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Jeanne Paule Extensa Fitness instructor

Jeanne Paule Extensa Fitness instructor

Faire de l'exercice, c'est de se faire du bien, c'est de s'aimer assez pour se donner les outils pour une belle vie. Vous serez fiers de vous et aurez une plus grande confiance en vous-mêmes.

Cynthia Legris, Extensa Fitness instructor

Cynthia Legris, Extensa Fitness instructor

Infirmière de profession, le bien-être est une de mes priorités. J’enseigne Extensa Fitness ainsi Zumba Fitness dans le but de reconnecter avec son corps, d’apprendre à mieux le connaître et de rester en forme.

Lysanne Richard, Extensa Fitness master trainer

Lysanne Richard, Extensa Fitness master trainer

Poussé par une passion pour l’échange et le contact humain, elle est de plus entraineur qualifiée en trampoline, plongeon, cirque, cardio plein air et dans la méthode Extensa.

Melanie Boucher, Extensa Fitness master trainer

Melanie Boucher, Extensa Fitness master trainer

Melanie is passionate about fitness and getting people active. She holds live Extensa Fitness certification weekends and is a well sought after Extensa instructor.

Extensa logo

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Instructor profile coming soon

Danielle Ricciardi extensa instructor

Danielle Ricciardi extensa instructor

Details coming soon

Lisianne Goossens Extensa Fitness instructor

Lisianne Goossens Extensa Fitness instructor

Details coming soon!

Instructeur Extensa, Cynthia Legris

Cynthia Legris

Extensa Fitness instructor (Français)

Rive-sud Montreal, quebec Canada

Infirmière de profession, le bien-être est une de mes priorités. J’enseigne Extensa Fitness ainsi que Zumba Fitness dans le but de reconnecter avec son corps, d’apprendre à mieux le connaître et de rester en forme. J’enseigne en Montérégie dans les environs de Saint-Constant, Delson et Saint-Jacques-le-Mineur. Quand je n’enseigne pas, je travaille dans le domaine de la massothérapie à Saint-Michel. Je fais du drainage lymphatique et de la réflexologie des pieds. Je continue à faire différentes formations dans le but de toujours pouvoir m’améliorer et offrir encore plus de bien-être à ma clientèle. De plus, j’adore tout ce qui est en lien avec l’herboristerie et l’aromathérapie. J’adore aussi cuisiner de bons repas santé et moins santé! Il faut quand même savoir se gâter de temps en temps! Au plaisir de vous rencontrer un jour dans mes cours.

Website:

Email:  cynthialegris@hotmail.com

Tel: 514-586-6136

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Lysanne richard

Extensa Fitness instructor (Français & English)

Extensa Performance instructor

Extensa master trainer

Rive-sud Montreal, quebec Canada

Native de Chicoutimi, Lysanne Richard a été décernée athlète féminine de l’année en plongeon de haut vol par la FINA en décembre 2016, après sa victoire à la Coupe du monde d’Abu Dhabi.

En plus d’une autre médaille à la Coupe du monde de la FINA en 2018, Lysanne cumule les podiums sur le circuit RedBull Cliff Diving, avec 14 podiums en carrière, dont 3 victoires. Lysanne a conclu sa saison de compétition 2019 en deuxième position au classement mondial cumulatif.

Également artiste de cirque, elle a obtenu son diplôme d'études collégiales à L'École nationale de cirque en 2004 et a travaillé entre autres au Cirque du Soleil et pour Les 7 doigts de la main pendant plus de 10 ans. 

Mère de 3 enfants, elle adore partager sa passion pour le sport, elle est une conférencière passionnée et elle fait bonne figure dans les médias. Elle a écrit plusieurs blogues pour TVA Sports et le Parc olympique, et est analyste spécialiste, depuis 2015, pour les émissions RedBull Cliff Diving diffusées sur TVA Sport et TVA Sport 2.

Poussé par une passion pour l’échange et le contact humain, elle est de plus entraineur qualifiée en trampoline, plongeon, cirque, cardio plein air et dans la méthode Extensa.

Photo credit: Daniel Daignault

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Melanie boucher

Extensa Fitness instructor (Français & English)

Extensa master trainer

Rive-sud Montreal, quebec Canada

Melanie has been in the fitness industry for over 25 years, both as a participant and instructor. Over the past few years, she has been involved in a wide variety of training sessions including: dance, Pilates, boxing, kickboxing, high intensity interval and weight training. Her mother introduced her to yoga at a young age, and she quickly learned early in life the importance of flexibility and a healthy lifestyle. She is always full of energy and smiles. She has become a valuable member of the Extensa team.

Email:  Melanie Boucher

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Jeanne Paule Extensa Fitness instructor

Jeanne Paule

Extensa Fitness instructor (Français)

Montreal, quebec Canada

Passionnée de conditionnement physique, je m'entraîne depuis plus de 25 ans. En 2012, j'ai fait ma certification pour devenir instructeur de cours de groupe, dans le but de transmettre ma passion aux gens. Depuis, j'enseigne différents cours: tonus, cardio-tonus, Extensa et Pilates. Mes cours s'adressent à des gens de tous âges et de tous les niveaux. J'aime voir l'évolution de la condition physique chez mes participants. Je m'adapte à la clientèle et j'ai le souci du bien-être de chaque personne.  Durant mes loisirs, je m'adonne à la course à pied, au vélo et au golf. J'aime beaucoup la marche également. Pour moi, faire de l'exercice,  c'est de se faire du bien, c'est de s'aimer assez pour se donner les outils pour une belle vie. Chaque personne peut évoluer et accéder à un bien-être physique et mental afin d'améliorer sa condition en général. Vous serez fiers de vous et vous aurez une plus grande confiance en vous-mêmes.

Photo credit: CapturaVideo

Email: jeannegagne@gmail.com

Tel: 514-249-3857

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