Désirez-vous devenir instructeur de "stretching" ?
Nous fournissons aux instructeurs de fitness les moyens de transformer leurs cours et leurs programmes grâce à des techniques d'étirement.
Découvrez notre formation d'instructeur de stretching pour améliorer votre flexibilité et celle de vos participants.
Nos programmes, conçus par des professionnels, sont simples à exécuter et non douloureux. Pour nous, les étirements doivent être agréables à pratiquer.
Devenez instructeur dès aujourd'hui!DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES EN FLEXIBILITÉ | CRÉER DE NOUVELLES OPPORTUNITÉS DE CARRIÈRE | NOURRISSEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT
LA FORMATION D'INSTRUCTEUR EXTENSA
Devenir Instructeur de Souplesse est Plus Simple Que Vous ne le Pensez
Il n'est pas nécessaire d'être extrêmement souple pour donner un cours d'étirement. Une amplitude de mouvement normale est simple à obtenir et à maintenir. Il suffit d'apprendre les techniques appropriées et de savoir quand et comment les appliquer.
Nous avons développé une méthode d'entraînement axée sur la flexibilité qui se concentre sur l'apaisement du système nerveux au lieu de contorsionner votre corps dans des positions inconfortables et difficiles à atteindre.
En tant qu'instructeur certifié Extensa, vous :
- Aidez vos participants à réduire les raideurs et les douleurs.
- Offrez à vos participants une expérience de cours qui réduit les symptômes de stress et d'anxiété.
- Soyez un leader dans un secteur de la santé de plus en plus populaire.
- Élargissez votre clientèle en attirant de nouveaux secteurs de la population.
- Être responsable de créer des changements positifs et durables de la santé et du bien-être de vos participants.
Il est extrêmement gratifiant de créer des changements concrets dans la vie de vos participants !
Notre formation d'instructeur de stretching Extensa vous permettra d'acquérir les compétences, les techniques et les connaissances nécessaires pour offrir la meilleure expérience de cours d'étirement possible à vos futurs participants Extensa.
Commencez dès aujourd'hui
Au cours du mois prochain, vous pourriez...
- enseigner un cours d'étirement à une toute nouvelle clientèle
- profiter personnellement de la libération de la douleur et de la réduction de la tension musculaire
- bénéficier de nombreuses réactions positives de la part de vos participants réguliers
Il n'est pas nécessaire de vous épuiser en ajoutant un nouveau cours à votre horaire de cours. Les cours Extensa aideront votre corps à récupérer et élargiront votre clientèle en même temps.
PRESENTER
La Formation de Stretching Extensa™
Êtes-vous prêt à offrir un nouveau programme qui changera votre vie et celle de vos participants ?
Notre formation d'instructeur vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour devenir un instructeur de flexibilité compétent et recherché. Vous apprendrez à:
- Améliorer et maintenir la flexibilité
- Enseigner un cours d'étirement efficace et amusant de 60 minutes
- Perfectionner vos compétences en matière d'indications, d'enseignement et de communication
Être un instructeur Extensa vous distingue des autres professionnels du fitness, des futurs employeurs et des participants potentiels. Le programme de certification de la méthode Extensa vous donne un avantage compétitif dans le secteur du fitness’s, un secteur toujour en expansion.
Contenu de notre formation d'instructeur...
Les modules suivants sont présentés sous forme de cours théoriques et pratiques.
MODULE 4
Les fondamentaux de la souplesse
Apprenez tout ce qui concerne la flexibilité. Ce module vous présente le terme et sa signification. Vous apprendrez également :
- Les trois types de flexibilité et leur importance
- Les nombreux facteurs qui influencent la flexibilité
- Les cycles de flexibilité
- Comment la flexibilité réduit les blessures
Vous terminerez ce module avec une nouvelle connaissance de ce que représente réellement la flexibilité, de la façon dont nous la perdons et de la façon dont nous la regagnons!
MODULE 5
Techniques et Enseignements
C'est ici que vous apprendrez les outils dont vous aurez besoin pour obtenir des résultats durables en matière de flexibilité. Dans ces leçons, vous apprendrez:
- Les principes Extensa
- Les techniques Extensa et comment les appliquer à chaque exercice
- Le programme d'étirement Extensa
- Les étapes d'un cours Extensa
- Comment construire un cours Extensa
Vous terminerez ce module avec le savoir-faire nécessaire pour créer un cours d'assouplissement du corps entier en partant du début.
MODULE 6
Communication
Le secret d'un excellent instructeur réside dans la façon dont vous communiquez avec vos participants. Dans ces leçons, vous apprendrez:
- Techniques d'incitation appropriées
- L'étiquette à respecter en cours
- Compétences pédagogiques efficaces
- Sélection musicale et exemples de playlist
Vous terminerez ce module avec une meilleure compréhension de ce qu'il faut pour être un leader efficace.
MODULE 7
Pratique
Pour certains, l'objectif est d'apprendre un cours pré-chorégraphié qu'ils peuvent commencer à enseigner immédiatement. Dans ces leçons, vous apprendrez:
- Un cours d'Extensa pré-chorégraphié de 60 minutes. Ce cours comprend la routine complète et la description de chaque exercice.
- Les transitions, les positions de repos et les options de modification
- Notre manuel de description des exercices (chaque exercice représente une page entière d'informations)
À la fin de ce module, vous serez en mesure d'enseigner un cours d'Extensa corporel.
MODULE 8
Considérations de sécurité
La sécurité doit toujours être votre priorité absolue. Dans ces leçons, vous apprendrez:
- Les incidents communs qui peuvent arriver lors d'un cours de fitness et comment les gérer
- Comment se protéger en tant qu'instructeur Extensa
- Réalités et mythes de l'étirement excessif
À la fin de ce module, vous vous sentirez à l'aise pour gérer les situations qui se présentent dans votre classe.
Notre cours d'instructeur de stretching est idéal pour vous si...
- Vous souhaitez aider la population à améliorer sa flexibilité et son bien-être.
- Vous souhaitez élargir vos connaissances et vos compétences en matière de flexibilité.
- Vous êtes intéressé(e) par l'avancement et le développement de votre carrière.
- Vous souhaitez nouer de nouvelles relations et faire partie d'une communauté très recherchée.
- Vous voulez nourrir votre corps tout en offrant des programmes professionnels.
RAVI DE VOUS RENCONTRER
Je m’appelle Sarah Feilders
Je suis la créatrice de la méthode Extensa™. Je suis passionnée par le fait d'aider les gens à vivre leur meilleure vie en améliorant leur souplesse et leur bien-être.
J'ai travaillé toute ma carrière dans les secteurs du fitness, du sport et de la danse. J'ai eu le privilège d'entraîner des athlètes olympiques, de haut niveau et professionnels à l'entraînement de la souplesse, au ballet, au Pilates et au yoga. J'ai travaillé en tant qu'instructrice de fitness en groupe, formatrice d'ateliers et entraîneuse personnelle. Mon objectif principal était d'améliorer la flexibilité grâce à des techniques de renforcement et d'étirement, d'entraînement à l'équilibre et de renforcement du tronc. En combinant ma formation en danse, mes formations en fitness et mes certifications sportives, j'ai créé des programmes uniques qui améliorent et maintiennent la souplesse corporelle. Pendant des années, j'ai aidé mes athlètes à atteindre l'excellence dans leur sport et j'ai amélioré l'état de santé général de mes clients.
Après avoir vu mes athlètes et mes clients s'épanouir pendant des années, j'ai approfondi la recherche et la pratique. J'ai plongé plus profondément dans la recherche et la pratique et j'ai cherché une révision afin de valider leurs résultats positifs. Ce qui a donné lieu à la création de la méthode Extensa™. Afin de pouvoir transmettre adéquatement les merveilleux résultats de flexibilité que j'avais aidé d'autres personnes à acquérir, la formation de Stretching Extensa™ a été créée. Nous sommes fiers, en tant que compagnie de formation en expansion, de travailler avec des instructeurs Extensa hautement qualifiés et très recherchés. Qui continuent à aider à partager les merveilleux bénéfices de l'entraînement à la souplesse avec le plus grand nombre de personnes possible. J'ai hâte de faire votre connaissance et de travailler avec vous!
TÉMOIGNAGES
Ce que nos instructeurs ont à dire...
"Je suis très heureuse d'avoir trouvé Extensa car je voulais ajouter un cours d'étirement à mes compétences d'enseignante. Je pensais que je pourrais probablement improviser, mais j'ai finalement décidé de passer une formation certifiante de toute façon. Et je suis ravie de l'avoir fait ! ...J'ai également beaucoup appris sur le corps humain et cela a fait de moi une meilleure instructrice, quel que soit le format que j'enseigne. J'ai tellement aimé le programme que je suis devenue maître-formatrice!"
- Melanie Boucher,
Extensa master trainer
"J'adore l'équilibre qu'Extensa apporte à ma vie. En l'enseignant, je trouve qu'il est très bénéfique pour moi et pour mes participants... et j'ai vraiment l'impression qu'il a aidé à prévenir les blessures tout au long de ma carrière de plongeur de haut niveau."
- Lysanne Richard,
Extensa instructor & Professional High Diver
"Extensa m'a permis de mieux me connecter à mon corps et de mieux contrôler mes mouvements... ce qui en fait un entraînement encore plus efficace que le cours d'étirement traditionnel que je suivais avant de devenir instructeur Extensa. L'enseigner est également une expérience unique et les participants sont très satisfaits des bénéfices qu'ils ressentent après le cours."
- Cynthia Legris, Extensa instructor
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